UID41045
帖子
阅读权限100
在线时间 小时
精华
威望
日志
相册
注册时间2010-6-29
最后登录1970-1-1
|
发表于 2016-5-6 19:08:12
|
显示全部楼层
RE: 一笑而过!
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-7 10:32 编辑
3 Q& ^: N4 _7 e3 l
6 b4 m% f W. x7 S
" S6 I" U9 i4 Q: ?0 n/ A; m A: p. f, `; Z& k
这是一篇很难得的好文,推荐各位认真地读完。重温内容,句句说在心坎上,没想到我们老得这么快,还没意识到已经接近古稀之年,抓紧人生的尾巴,好好过,尽量不留遗憾。
% U8 `* [% ]8 P/ [) K4 j4 e. Z+ e: t9 |% |5 h6 Z
人生步入老年,该是可遇不可求的福气。. |" u2 v2 L6 I7 k# e6 b7 M
这个福,是自然自在的衰老过程和形式,所谓仁者之寿。
5 y% s" Z3 N* r8 J" \, N 当你郑重其事,以至孜孜以求地关注起长寿的时候,十有八九为时已晚。0 N2 L4 j* b* K% i
长寿,被向往;养生,被推崇;百岁,被期望。( N& \: G! B/ Y( O
一生被名利所折磨、奔波的人们,又开始忙于琢磨如何长寿?于是,又开始折腾起自身来了!
: H0 {2 j( f9 J: V; {% `8 s9 _ 电视广播,报刊网络,街谈巷议,道听途说,于是,高人全出来了!
% h. r# I, J# Z& s3 O7 H2 p+ R8 h5 H5 V- ?
专家说,学者说,医生说,禅师说……
/ l* g8 @/ t. _/ q7 F9 h5 k4 s$ k 讲动的,讲靜的,讲吃素的,讲喝水的,讲拍手的,讲泡脚的,讲打坐的,讲打拳的,讲游泳的,讲爬山的,讲戒酒的,讲戒烟的……/ S! B5 K/ O. X) a/ _- t
听来听去,仿佛越活越不会活了?7 Y3 O" Q7 w6 t4 p, j) ^
' U# {% ~9 c& q" r% M" |7 \
试问一下,这些说教者,他们自己长寿吗?谁做过这些人的寿命统计,养生名家,营养医师,茶道禅师、太极高手、瑜伽教练,运动健将… 恐怕他们自身实践和理论也未必统一。
H; I& V9 O# E0 g
6 `4 {0 c2 }& v+ O6 t7 Z. b) U4 Z 长寿的条件,天好,地好,水好,人也好,如此奢侈,能自主吗?长寿的要素,遗传、习惯、性格、心态,如此复杂,能优选吗?
* W. \$ v) U) o! ^. ?. ]. v 物质的享有,无穷无尽。精神的享受,五花八门。灵魂的安稳,飘渺无依。
+ W( C5 O: t' N# u6 j5 E 暴敛天物,大自然的报复多么迅速惊心。安居乐业,似乎到了跟前,忽地又走远了!3 Z; W+ u8 N: N; I
听天由命的老话不合时宜啦。那么如今,长寿秘诀何来?
" L8 C# z7 x6 W4 V 你问问山村的老农吧?他们不懂养生,只求谋生;不懂健身,只爱劳动;不懂休闲,只惯安眠;不懂营养,不懂健身,但腰腿灵便;不懂旅游,但门外就是大自然……
9 c% \0 r) _# A8 g: j' o 你问问百岁老人吧?他(她)们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的,也未必符合“标准”!他(她)们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且,多是历经艰难,不辍辛劳,一生素衣粗食的人。
& |- D3 { t" P
$ v6 ]$ ^, t1 u% \" h" l7 y# O, \" ^) C2 E6 ~6 H# f) c
哪个活法长寿?正像幸福是个自我感觉,难有统一的客观标准,或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。
' B2 t8 s$ i% N+ s( G5 }( a 别人的活法儿,只能欣赏不能照搬,跟风的模仿,邯郸学步,适得其反。
, N" l, U" J7 g) @2 d* B4 A9 h' z7 U' U" C. ~+ C/ H+ R5 V7 p
千篇一律的健康指标,误人不浅!
, i4 d$ ^6 v; y, T. a+ Z 老年体征的退行性变化,应该视为正常,何必当做病变?天天测血压、量体重,形成负担,为此食寝不安,反生大患。
! \8 a; r3 O+ W/ ?( Y# ^. L: h; u" X# d 抗衰老? 衰老岂能抗,天下哪有长生不老的灵丹妙药? ! J1 n( ?0 a+ M, \
真善美。第一是真,有真才有善与美。素面朝天是自信的美;薄施粉黛,是自尊的美。 % M, r4 L/ Y4 G4 H2 `1 ]/ ^
敬畏生命。现代医学科技的发达,给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力,有病就治,有药就吃。过度的治疗,得到的是无尊严无意义的生命。俗话说:久病床前无孝子。一个“孝”字,真是对晚辈严酷的考验。
0 J& m! g+ @" t) p' Y/ Y$ A 人生苦短。一个短,没有两个短。半百是短,百岁还是短。人生的来去,不过是幸运和遗憾的往复,不外是美好和烦恼的转换。
8 T& G) Q4 q& i- Q& p7 e 过去的,感恩; 未来的,祈祷。其实,能属于可以自主的东西很有限。
! T; t/ G1 x8 A' R. u 请你想想:我们的先辈们,包括古往今来的多少了不起的人物,他们看过电视吗?用上手机吗?玩过微信吗? 今天的我们是多么幸运,偷着乐吧!( ^( m/ P; t8 F. P5 J
世间的美好多着呢,谁能享有完全?未来的精彩多着呢,谁能享有永远……
2 }' x( N) w6 m- z- ~$ q6 [ 老年之福,不再是占有、贪婪;这个福,也不由你主观的设计、策划。老来之福,在于随遇而安,及时行乐。一切的一切,恰到好处,缺了不可,过了便错。3 W1 z$ X6 C$ r4 w
生命是质量与数量的统一。质量第一,数量并不是生命的唯一追求。4 t' v% A# I$ t" }% t
长寿的前提,是能自理,是不麻烦、少麻烦他人。不然,则如孔子所言:长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。2 y, l4 v" h! `$ B+ y. t* R
+ |4 O/ Q: S/ d; G7 O# i
如果,老来还可以给予他人(包括儿女)帮助,那已经不属于我们的责任,而是“老有所为”的自我需要的乐事了。比如,含饴弄孙的天伦之乐。7 g U1 J* i2 a z" M" F
优雅地老去,那是文化的境界;体面地老去,那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想,还是心平气和从容地老去吧。
& H- \; ?; D+ r+ p, D有一个数据,不论你感不感兴趣,都应知道并建议你引为借鉴。即:根据权威机构公布:全国人均寿命为73.5岁。按数值反观我们也就是说,还有10年左右的明天。所以,对我们而言,真正有趣味的岁月,也就只有五六年左右。9 W- M& T" b# C1 o7 E# m* W
因此,要真正地把这几年过好,还真要认真地盘算一下,以求尽可能不留遗憾,少留遗憾。所以应做好几件事:, `; D$ s" @* S8 o3 ~. a# |8 _
, }3 e! S; b7 y, ] N4 i5 P7 ~
一、没有去过但又非常想去看看的地方,一定要趁早去,别犹豫。原因很简单,不是由于山高水长,而是自己力不从心的腿脚,将很快绊住自己。
* _& \& n2 J z! S- |
1 R" x9 \3 Y% G) p0 ~; P6 C8 p二、该抓紧办的事情,不论大小,一定不拖沓,抓紧办。趁着我们还能“心血来潮”,有点“想起一出是一出”的激情,办了也就办了。没办,大都也就办不成了。
j6 g% v% e7 {- d. d% U
; A9 I5 k% k5 ^5 N+ O: _! Z三、深藏心中的故事,不论酸甜苦辣一定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴巴却不听使唤的时候,因为那一天可能会来得很快。
, B( R6 c+ t0 N2 q' z9 E+ I. m) i! q" B! z6 P* T! X
四、觉得应该记下来的事,一定要记录下来。别老说自己不会写东西,因为文字不过是语言的物化,一般规律是:说话本身就是有声的文章。2 x% C( y; {3 Q8 q
% S+ e# D0 \* V6 a$ S$ n五、对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人,一定要有表白,不论哪种形式。哪怕只一句话也好。
! P: T" z' z4 }4 w7 m6 k. O; s$ t2 Q C' B" Z
六、身体器官该省的地方,一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的,要学会“省着用”,省着用就是在延长健康的保质期。2 w# G% ^2 C) M! E. s4 a. C
% G$ e0 a. z& ~
七、以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高,欲望不要过强,要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。( |$ L# J' e. p! h; s
! j: x( r7 n- z- F$ ^
八、既要主观为自己、客观为别人,更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里,主观的比重将不可避免地越来越小,最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆布了。0 \/ v7 V3 X' m6 D! z; }
3 Y& W, ?0 ]% J+ d我讲这些话绝不是消极,而是积极。因为,就这点时间。虽为老骥,仍志在百里,但伏枥远望,总要大江东去,金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至,而这些状况多是冲减我们幸福指数的。所以,就这点时间。要让心中少点遗憾,多点满足,就是美丽人生。趁现在还有这点时间,抓紧哟,我可爱的兄弟姐妹们!!!
5 G- i; v- v0 w! z5 C, j7 j+ N
- g/ n% {9 n9 ~- d |
|