[原创]有60年代北京育新小学的老师同学吗？(原楼主: qqqppp)（三）

秋江 · 发表于 2012-7-29 18:28:11

小青草又撒蹄子到处乱跑了，等以后出去玩儿给我们当向导吧。

秋江 · 发表于 2012-7-29 18:31:43

没见过红柳开花，那个盘山道和去泸沽湖路上的十八盘很像。

秋江 · 发表于 2012-7-29 18:37:00

北京圆明园荷花节拍的几张照片。

秋江 · 发表于 2012-7-29 18:55:41

本帖最后由秋江于 2012-7-29 18:57 编辑

建设中的大同古城，就近拍的几张。
现在东南城墙都已经建好，北西城墙都在建设中，明年可能就建好了，我的新家就在西城墙边上，我想等明年搬家后同学们可以来大同玩儿，到时女同学住在卧室，男同学就住在客厅（两层），开车3、4个小时就到了。到时可以让培学长组织。http://m.obj.cc/forum.php?mod=attachment&aid=NDYxNTc2fDFmZjQxOTVhMzUwOTEzNWQxOWY1ZTMxYWM5NTA0ZmQ0fDE3NTk3ODI3Mzg%3D&request=yes&_f=.jpg

秋江 · 发表于 2012-7-29 19:01:37

大同华严寺前广场和仿古街

秋江 · 发表于 2012-7-29 19:02:52

先去散步，回来再发去内蒙的照片。

秋江 · 发表于 2012-7-29 20:42:25

夏季，一直向北，来到了锡林郭勒大草原，那蓝蓝的天空、朵朵的白云、到处翠色横流、山花烂漫，那星星点点散布的蒙古包，那升起的缕缕炊烟，那彩云般流动着的l骆驼群、马群、羊群和牛群，再听着车中CD放送的委婉动听的草原曲乐，使人顿觉胸襟开阔，心旷神怡，杂念荡然无存。
　　我承诺着与草原的约会，穿着一身绿色的衣服又来到了草原的怀抱，融入了这片神奇的令人心醉的草草绿色。。。。。。

秋江 · 发表于 2012-7-29 20:56:48

本帖最后由秋江于 2012-7-29 20:57 编辑

二连浩特市地处锡林郭勒大草原西北边陲，位于内蒙古自治区正北部，与蒙古国扎门乌德市隔界相望，两市相距9公里，是我国对蒙、俄等欧盟国家最大的公路、铁路口岸。

　　二连浩特市是以欧洲建筑风格为特点的边境口岸城市，有雄伟的国门，神圣的界碑开放的口岸，对面蒙古国扎门乌德市清晰可见，异国风情非常浓郁。

秋江 · 发表于 2012-7-29 21:01:41

中蒙边境老火车站，还有我代同学们站在国门上向国旗敬队礼。

秋江 · 发表于 2012-7-29 21:09:11

二连浩特是著名的“恐龙之乡”，二连盆地是亚洲最早发现恐龙化石的地区之一，是亚洲和我国白垩纪恐龙化石较集中的区域。进入二连浩特市前在公路上迎接是两只大大的恐龙，然后沿途都是分布在两侧的众多恐龙雕塑群。
我也融入在它们当中了！

秋江 · 发表于 2012-7-29 21:18:54

二连浩特市周围为苏尼特牧民的游牧地，辽阔的大草原上的油菜花刚刚开放，在绿色的背景上涂抹了条条黄色的颜料。

秋江 · 发表于 2012-7-29 21:24:42

有些沙化的草原上有许多“老虎丘”，沙地上还有太太多五颜六色的石头，有些在阳光下熠熠发光，我捡了好多，真是高兴！

秋江 · 发表于 2012-7-29 21:31:43

草原上的骆驼群和羊群。
骆驼看我靠近，就使劲的喷口水，而羊群中的几只公头羊，站起来对我虎视眈眈。哈！

秋江 · 发表于 2012-7-29 21:36:41

去锡林浩特路上赶上了一个草原那达慕盛会。

秋江 · 发表于 2012-7-29 21:58:07

在锡盟从二连浩特到锡林浩特路过一个叫阿巴嘎旗的地方，也是我一个最好朋友的哥哥插队的地方（他后来成了昆明军区著名的胸科专家），他以在当地草原生活为背景，以浮云夕照的网名在网易博客上发表了中篇小说《草原上的精灵》。我路过此地，特意照了几张相片，让大家看看此地目前的状况。

秋江 · 发表于 2012-7-29 22:10:36

到达锡林浩特前的一个盐田湖，锡林浩特的街道、著名的贝子庙和后面的敖包。

秋江 · 发表于 2012-7-29 22:11:53

贝子庙里的向日葵

秋江 · 发表于 2012-7-29 22:15:03

看！天上的云形成了一幅龙凤呈祥的图案。

秋江 · 发表于 2012-7-29 22:27:12

从锡林浩特走一段国道，就上了锡张高速，再直接上京藏路就从八达岭到达北京了。
从锡林浩特到张北，有好长的沙漠地带，叫浑善达克沙漠，它的绿化程度与北京的沙尘暴息息相关，现在绿化的也已经比较好了。

秋江 · 发表于 2012-7-29 22:33:02

好累呀！先不发了。{:soso__11347860313317972008_3:}{:soso__8814926663659688814_4:}{:soso__10029346655513014491_1:}

tiantou · 发表于 2012-7-30 15:16:52

【一碗好菜】

与伦敦时差7个小时，看开幕式那四点多就得起来。既不是体育发烧友又不是文青之类的，这些年除了赶路上车站或机场，就没有起过大早。周六七点多打开电视机时，现场直播已经在点燃火炬了。好在后来有集锦重播，断断续续看了一半，还是饱了眼福。
奥委会人士曾说，08北京奥运会开幕式的恢弘气势恐后人难以逾越。对比举国体制，英国这个落寞的国度，又是遥远的岛国，其人力、财力的付出差着不是一点半点，那口大碗就比咱鸟巢看着差出一截，所以就没指望它能开出好菜。
由于期望值不高，反倒收获了意外的惊喜。

英国人真是抓住这百年一遇的良机，回溯大英帝国的历史，把曾经的光辉重又张扬了一番，把那些个曾经出彩的事件、人物，如数家珍般。从工业革命直到网络时代，从女王陛下到007，英人引以为傲的现代医疗系统……。像哈利波特和憨豆先生，他们没露面之前，我还张冠李戴以为是好莱坞的产品呢。
张艺谋在诠释古老中国扮靓世界的宝器时祭出的是“四大发明”鸟巢中展示造纸、活字印刷……。其实这四大是不是荣誉全部归属中华，早生歧义，韩人在旁信誓旦旦，声称活字印刷的鼻祖在韩不在汉，真有人为张导的演绎捏着一把汗。
地球人从农耕时代走向工业时代肇始于英伦没有争议。开幕式第一部分《田园牧歌》到第二部分《混乱时代》，描绘了英国近代的演进，也是后来世界的进程，牧歌中的田园被黑烟滚滚的大烟囱替代。我们这个岁数的人对“羊吃人”这段历史有较深的印象。英人是工业化的先驱，雾伦敦、孤星血泪、黢黑的产业工人登台、戴黑礼帽的绅士们比比划划、有板有眼的旋转，过往的黑暗，今日再登场，昭示的是曾经的辉煌。日不落成为过去，世界的工厂转移到中国，风水轮流转。英人引领潮流，可别忘了。现代的英人似乎更为遥远，当年阔过，今天呢，英人提示世人：如今依然风光，有风光旖旎的英伦三岛、令人尊敬的女王、民主制度，受益于大众的健康计划，莎士比亚戏剧没有过气，罗林的神话风头正劲，万维网的奠基人也是英人……。

这是一场充斥英伦元素的大PA R T Y，就是少了些奥运元素，东道主的特权，我的地盘我做主。这道大餐，味道还不错。

tiantou · 发表于 2012-7-30 15:17:57

【浪里白条】

看了半场的“开幕式”就中断了电视。再看到奥运消息是一早的《信报》中国6块金牌。其中游泳的两块尤为耀眼。
一是孙杨，在400米自由泳决赛中，以3分40秒14的成绩打破奥运会纪录并力压卫冕冠军朴泰桓，拿下中国游泳队首金同时也获得了中国游泳男队历史上第一枚奥运金牌。
二是16岁小将叶诗文以4分28秒43的成绩夺得女子400米个人混合泳冠军，并且创造了新的世界纪录。

女泳曾经“五朵金花”绽放一瞬，而男泳，自50年代穆向雄时代之后就没有出息过。主要是欧美人独步天下，欧洲人，包括澳洲人也属欧洲移民，人高马大，先天优势，体长、臂长，这后天勤能补拙的说法，大体不靠谱，反正留给亚洲人的机遇不多。总算出来个孙杨，看人家怎么长的：身高1.98米、体重89公斤。这条就顺，再千锤百炼，不成功都难。
再看那叶诗文1。68米50公斤。个头不出众，但大手大脚，她在6岁时就被教练一眼相中，大多少，教练没说尺寸，只说“比同龄人大很多”猜想她游起泳来就跟穿着副脚蹼似的，无人敌。罗切斯特笑言游不过叶诗文。罗是刚刚的男混400米金牌得主，他的最后50米的冲刺速度是29秒10，而叶的速度是28秒93.

金童玉女，无敌双骄，二人均为浙江杭州人，原来西湖边的人不仅阴柔而且还如此强悍。

秋江 · 发表于 2012-7-30 21:04:13

今天真凉快！下午睡了一大觉，可以像夜猫子一样看奥运比赛了！想起上班时看比赛还真辛苦。

秋江 · 发表于 2012-7-30 21:06:32

又下雨了，给同学们转篇文章

教你暴雨引发灾难时的逃生攻略
【洪水时的自救与逃生】
1、注意收听收看天气预报。当天气预报连续报有暴雨或大暴雨时，居住在河谷、低洼地带，沿江沿湖地区的人们，就要提高警惕，随时注意灾情的变化，及时采取适当的措施。在洪水到来之前，按照预先选择好的路线撤离易被洪水淹没的地区。
2、如果洪水来势凶猛，已来不及撤离时，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避，等候救援。但土墙、泥坯房或干打垒住房，经水一泡随时都有坍塌的危险，只能用做暂时的避难场所。
3、如果洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、箱子、大块的泡沫塑料等能在水上漂浮的材料扎成筏逃生。如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。
4、逃生时不要沿着行洪道的方向跑，而要向两侧快速躲避。千万不可攀爬带电的电线杆、铁塔。发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面跨步电压触电。
5、如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。用手电筒、哨子、旗帜、鲜艳的床单、衣服等工具发出求救信号，以引起营救人员的注意，前来救助。
6、如果有可能，可吃一些高热量的食品，如巧克力、饼干等，喝些热饮料，以增强体力。避难时，应携带好必备的衣物以御寒，特别要带上必需的饮用水，千万不要喝洪水，以免传染上疾病。
7、洪水过后，不要轻易涉水过河，徒步通过水流很快、水深已过膝盖的小溪。此外，还应按照当地卫生防疫部门的要求，服用预防药物，并做好各项卫生防疫工作，以预防疫病的流行。
【车辆遇水时的自救与逃生】
1、车主要做到主动预防，应学会一些汽车在雨中的涉水驾驶技巧，这样可以增加人和车的安全系数。行驶过程中，要判断路面积水的深浅，主动绕开积水低洼路段，不要试图单独穿越被积水淹没的路段。在积水区行驶时，应用低速挡，尽可能不停车不换挡。
2、车主驾车过程中，遇到路面积水，不宜继续前行，万一积水没过排气管，将有熄火等险情发生。遇到特大暴雨，待在车里躲雨，很不安全。车主一旦发现路面有积水的可能，应该马上打开车锁，随时准备下车，或者马上在路边停靠，到室内躲避。
3、暴雨中行车可能遇到危险主要有两种情况，一是地道桥，二是泥泞、低洼地段。当车在涉水过程中熄火，一定先保持冷静。如果车熄火后停在水中，水没有没过车窗时是基本不会有生命危险的。这时不要慌张，切忌重新启动发动机。
4、如果车辆已经落水，应迅速辨明自己所处位置，并制定逃生方案，保持面部尽量靠近车顶以获得更多空气。第一时间解开安全带并打开电子中控锁，如果安全带无法解开，要利用安全锤后面刀子或者尖锐物品割断安全带，利用就近侧门逃生。
5、应迅速打开车窗，如果车辆已经断电，同时无法打开车门和车窗，可尝试用安全锤、座位头枕、车内灭火器或高跟鞋类似尖锐物品砸开车窗，挡风玻璃很厚是基本敲不碎的，侧窗及天窗的四角和边缘比较薄，应尽量敲击玻璃边缘，同时注意不要被玻璃划伤。
6、成功砸开车窗后，做一个深呼吸，然后打开车门或车窗逃离。逃出车外后应保持面部朝上，如果不会游泳，可设法爬到车顶，或在离开车前尽量找一些可以漂浮的物体抱住，并且迅速游向水面寻求救援。
【雷击时的自救与逃生】
1、在户外时，要远离开阔场地、大型广告牌和天线铁塔；不要到孤立的大树下、电线杆、塔吊下避雨和拨打手机；不要站在铁栅栏、金属晒衣绳、铁路边；在空旷场地不要使用有金属尖端的雨伞，摘下金属架眼镜、手表、裤带等，更不要把羽毛球拍、高尔夫球杆等金属器物扛在肩上，以免让自己成了“避雷针”。
2、同时，打雷时要保证自己“低”一些“矮”一些，不要站在山顶和建筑物顶部，不要靠近孤立的烟囱和大树，不要骑自行车、开摩托车，亦应远离其它金属制物体；靠近河湖池沼以及潮湿地区是雷击事故多发区，在雷雨天气，不要进行钓鱼、划船、游泳等和水有关的活动。
3、如果遭遇雷雨，最好躲到有防雷设施的建筑物里，或有金属顶、金属舱的空间里，比如汽车，汽车是最好的“避雷所”，一旦汽车被雷击中，它们的金属构架会将闪电电流导入地下；如果全都没有，应尽快躲在低洼处，两脚并拢蹲下来，双手抱住膝盖，手臂不要碰地，切忌躺在地上。
4、此外，如在雨季户外旅游，出门最好穿着橡胶运动鞋，携带轻便绝缘的雨衣，身上尽量不带钥匙等金属饰品；不在山顶、高丘或空旷的地面安营，山洞里避雨尽量不要选择呆在洞口，户外遭遇雷电天气时应尽快关掉手机，不要站在树林边缘、巨石周围，也不要行走或站立在空旷的田野里；同时要避免挤在一起或手牵手。
【触电时的自救与逃生】
1、不要靠近架空供电线路和变压器，更不要在架空变压器下面避雨；不要在紧靠供电线路的高大树木或大型广告牌下停留或避雨；在户外行走时应尽量避开电线杆的斜拉铁线。
2、暴雨过后，有些地方的路面很可能出现积水。此时最好不要趟水，如果必须要趟水通过的话，一定要随时观察所通过的路段附近有没有电线断落在积水中。
3、如果发现供电线路断落在积水中使水中带电的情况，千万不要自行处理，应当立即在周围做好记号，提醒其他行人不要靠近，并要及时打电话通知供电部门紧急处理。
4、一旦发现有人在水中触电倒地，千万不要急于靠近搀扶，必须要在采取应急措施后才能对触电者进行抢救。同时应提前让电力部门关闭电源，用绝缘体将触电者与积水分开。
5、如果电线恰巧断落在离自己很近的地面上，要保持冷静、不要惊慌，更不能撒腿就跑。这时候应该用单腿跳跃着离开现场，否则很可能会在跨步电压的作用下使人身触电。
【溺水时的自救与逃生】
1、溺水时，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，否则会浪费体力，而且很容易下沉。正确的自救方法是，落水后立即屏住呼吸，保持清醒，然后放松肢体，尽可能使头部后仰。这样口鼻将最先浮出水面，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气宜深。
2、如果在水中发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。使身体成仰卧姿势，用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮。
3、互救时，救护者必须镇静，尽可能脱去衣裤和鞋，迅速游到溺水者附近。对筋疲力尽的溺水者，可正面接近；对神志清醒的溺水者，要从背后接近。用一只手从背后抱住溺水者的头颈，使其仰面，再用肘使力夹住其肩膀，采取仰泳的方式将溺水者拖回岸。
4、如果救护者的游泳技术不够娴熟，最好携带救生圈、木板或用小船救护，或投下绳索、竹竿等，引导溺水者握住，再拖带上岸。救援时如被溺水者抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再救护。
5、第一目击者发现溺水者后，马上拨打120请求医疗急救。溺水者被救上岸后，应立即清除其口鼻中的淤泥、杂草、呕吐物等；做短暂控水处理，迫使吸入呼吸道和胃内的水流出；再实施心肺复苏，并尽快搬上急救车，转送附近医院。(中新网生活频道)
实用“逃生”法：水中逃生应怎样自救与救人
7月21日，北京，大雨倾城，37条生命被暴雨以不同的方式吞噬，其中溺水死亡25人……暴雨来袭，当你被困“汪洋”生命受到威胁时，在等待救助的时间里，如果能够利用地形和身边的物体采取积极有效的自救措施，或许有可能让命运由“被动”转化为“主动”，为生命赢得更多的“生机”。
车门是最佳逃生通道：手动式车窗不受浸水影响，可摇下车窗逃生；大部分车除了车门中控锁外，每个车门都有独立的保险扣，也不受浸水影响；
　　驾驶员应立即向后座移动：由于车辆发动机的重量较大，车辆会出现车前部先下沉的情况，驾驶员应该立即向后座移动；
　　逃生锤不是万能的：在狭小的车厢内击破车窗钢化玻璃的难度极大，还会耽误宝贵的逃生时间。当车内水位高过车窗，车内外水压差变小，用逃生锤击打车辆侧车窗的边角处，易于击碎玻璃。
派出所所长救援中触电身亡雨天触电如何急救
　　在北京的暴雨当中，雷击致死1人，触电死亡5人。燕山向阳路派出所所长，在雨中帮助63名被困村民转移时，不小心扶上了一根漏电的电线杆斜拉线，380伏的电吸住了他的手，倒在水里的派出所所长，再没有醒来……
暴发生触电时，最重要的抢救措施是先迅速切断电源，然后再抢救伤者；
　　切断电源拨开电线时，救助者应穿上胶鞋或站在干的木板凳子上，戴上塑胶手套，用干的木棍等不导电的物体挑开电线；
　　人工呼吸和胸外心脏按压不得中途停止，直到急救医务人员到达，由他们采取进一步的急救措施。
　　情侣被雷击伤失去知觉暴雨天出门要防雷
　　一对年轻情侣出门去稻田地寻找放养河蟹幼苗的亲属，此时上空电闪雷鸣，在路边一处高压电塔旁，男孩等待女孩时两人失去知觉，其中女孩中度烧伤……
雨天易触电先迅速切断电源
如果雷电发生时，发现有人突然倒下，口唇青紫，叹息样呼吸或不喘气，大声呼唤无反映，表明伤者意识丧失、呼吸心跳骤停。这时应立即进行现场心肺复苏。
　　如果被雷电伤后，如衣服等着火，应该马上躺下，就地打滚，或爬在有水的洼地、水池中，使火焰不致烧伤面部，以防呼吸道烧伤窒息死亡。
遭遇雨水倒灌：地铁和地下商场属高危范畴
2011年6月23日下午，北京迎来一场强降水，地铁1号线古城车辆段与运营正线的联络线洞口积水猛涨，水面持续抬高并有少量雨水进入正线……
切勿跳轨防触电排水系统是关键
切勿如果列车无法运行，需要在隧道内疏散乘客，此时乘客要在司机的指引下，有序通过车头或车尾疏散门进入隧道，切勿擅自跳下轨道以防触电；
　　站台突然停电，很可能是该站的照明设备出现了故障，在等待工作人员进行广播和疏散前，请原地等候。列车在运行时遇到停电，乘客千万不可扒门离开车厢进入隧道；
　　当地下商场出现倒灌时，被困人员要有秩序地疏散、撤退，向高层转移。
强风降雨致房屋损毁雨中行走要注意建筑区
　　7月21日，通州区张家湾镇大辛庄村、枣林村等七个村受局部强降雨及大风影响，造成部分房屋损毁，多名人员被困。截至22日17时，北京暴雨中，有6人因房屋倒塌致死……
房屋如果你在室内：蹲下，寻找掩护，抓牢———利用写字台、桌子或者紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体；
　　如果你在室外：远离建筑区、大树、街灯和电线电缆；
　　如果你在开动的汽车上：尽快靠边停车，留在车内。不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下。
不要掉进那些冲开的井盖里
　　去年6月北京连降大雨，一辆汽车因路面积水熄火，两名推车的青年男子不慎掉进排水井被冲走。其中一名青年男子，在距离事发地东南侧9公里的排水井中找到时已不幸身亡……
掉进下水道别紧张潜水能逃生
如何分辨：网友支招称在积水中，冒水的地方可能是被冲开的井盖；
　　长沙城区暴雨，部分路面积水导致老郭看不清，失足掉进敞开的下水道口。而庆幸的是，老郭在下水道里潜水百米，找到了出口，他从另一个下水道口爬了上来。44岁的老郭来自重庆，在长沙一工地做事。对这次遭遇，他强调“落水时千万不要紧张”。
若山洪泥石流袭来要向垂直于滑坡方向逃生
　　7月21日的暴雨导致山洪暴发，房山区青龙湖镇的中国少年军校总校基地的351名学生、60余名教工被困。为防止山洪泥石流暴发威胁村民安全，截至21日18时30分，北京市怀柔区、门头沟区、房山区已经紧急转移5264人……
　　面对泥石流不能顺着山沟跑
汛期要特别关注气象部门发布的预警信息；
　　山洪泥石流袭来时，千万不能顺着山沟的方向往下游跑，而应马上向与泥石流成垂直方向的两侧山坡高处跑；
　　山洪来时可以先到屋顶、大树或附近的小山丘暂避，并用绳子或被单等物品将身体与烟囱、树木等安全固定物相连，以免从高处滑下被洪水卷走；
　　如果被洪水包围，要尽快与当地政府、防汛部门联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援.

秋江 · 发表于 2012-8-1 12:40:45

{:soso_e181:} 今天是八一建军节，向依然是军人、曾经是军人和军人家属的同学们致以问候！（我们班的津京同学也曾是军人）
发张照片，纪念我和战友从影的一段军营岁月，她们现在一个是一所高校的老师，一个是海军军医。

秋江 · 发表于 2012-8-1 12:48:30

家里的海尔彩电在关键时刻坏了，为看奥运，赶紧又买了一台3D高清六十寸夏普彩电，昨晚看比赛看到清晨。{:soso_e112:}

秋江 · 发表于 2012-8-2 14:14:17

雨过天晴，昨晚的月亮分外明亮，柔美的月光尽情抛洒，看着窗外的月亮，感到人生真美好！

tiantou · 发表于 2012-8-3 09:32:40

【本周】（59）

● 本周二、三连续落雨48 小时，降水量81毫米，雨要是这种温柔的下法还是蛮舒服的。去了暑热、清新了空气，连睡两宿的好觉。雨过天晴、蓝天白云，老外将同角度的两张市井图贴了出来，雨前的那张灰头土脸、雨后的清晰舒展。“灰京”是近年继“首堵”后老外给北京的又一张名片，尽管“北京欢迎你”欧美国家发往北京的履新者，多视这里为“苦差”“尤其不适合儿童居住”。改善空气质量是远比消除城市内涝还要困难，而前者才是更要命的事，雨大了可以不出门，可不能不喘气。同呼吸共命运的共同体。

● 老外质疑咱们小叶的金牌就不那么中听了，说什么兴奋剂，不才得两块吗，上届奥运美国的小菲一下得了八块都没有异议。要说也是事出有因，若干年前确有这方面的丑闻。这回又是在人家的地盘、人家的传统优势领域中争金夺银，且优势明显的超出，不生疑都怪。一切都用数据说话，药检通过，就闭嘴吧。叶是个天才，教练披露“42码的脚”“一万米的日训练计划她执行一万二千米”天才+勤奋，十三亿中国人中还不能出几个。

● 现代综合国力的比拼不应该是战场上的胜负，转换到运动场（游戏场）上就对了。近三届奥运会上难分伯仲的是美中两家，半天前结束的战况，金牌前三为：中18块、美18块、韩7块；奖牌前三是：美37、中34、日19。中国已晋升经济总量的老二，“中国的体育与中国的经济发展同步”但传统的大国们人倒架子不倒，看着东方各国的进步就是不舒服，人的惰性，与生俱来，要怎么要倡导与时俱进呢。另外、孙杨和小叶也不纯粹的“中国制造”二人都先后赴澳大利亚从师著名教练，颇有心得和效果。中美之间，举国体制和市场体制的体育运作还将继续PK下去。

秋江 · 发表于 2012-8-3 13:57:24

最近地震、暴雨、狂风，自然灾害不断，导致山洪、泥石流，山崩、地陷，导致l了许多人遇难和失踪，灾难一次次牵动了举国民众的心，也真使人感到一丝诡异，使人不禁联想到灾难片《2012》中的玛雅预言。
想到假如2012年12月21日是“世界末日”，这一天黑暗降临后，太阳不再升起，我会愈加地珍惜现在拥有的一切，包括亲人、爱人、朋友；面对“2012”，就会更感到生命是如此短暂，与其让自己去胡思乱想，不如保持阳光心态，积极快乐地生活每一天。

秋江 · 发表于 2012-8-3 14:05:26

转帖
你肯定用的着。。。史上最全的生活常识。。。太有用了 ....

　　1.吹风机对着标签吹，等吹到标签的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来了

　　2.喝茶以后，杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗茶渍，非常干净

　　3.刚刚被蚊子咬完的时候涂上肥皂就不会痒了，我一直这么做

　　4.旅行带衣服如果怕压褶皱可以把每件衣服都卷成卷。

　　5.炒肉的时候,先把肉用小苏打水浸泡10几分钟,到掉水，再入味,炒出来会很嫩滑.

　　6.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨

　　7.皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭

　　8.牙齿黄,可以把花生嚼碎然后含在嘴里,用它来刷牙~3分钟~很有效~

　　9.在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

　　10.眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。

　　11.打嗝的时候喝点醋就不会打了，我都是这样，立竿见影

　　12.洗脚的时候在脚盆里放几片XXXXXXZ（复方磺胺甲噁唑）泡10多分钟，3天保证就好

　　13.大家吃了有异味的东西，大蒜，臭豆腐，吃几颗花生米就好了

　　14.还有吃了辣的东西，感觉要被辣死了，往嘴里放盐，含一下，吐掉，簌一下口，

　　15.治疗咳嗽（特别是干咳）的土方法：晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就睡觉，连吃几天效果很明显！

　　16.手腕长粗的MM想带较细的手镯怎么办，不能硬带，要来点巧的。其实很简单，就是把手上套一个塑料袋里再去戴那些平时不容易带的镯子，非常好戴了，也不会把手弄疼，取的时候也是同样的方法

　　17.出门是随时在包包里面带一节小的干电池，如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了

　　18.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化，溃疡基本就好了。

　　19.如果嗓子、牙龈发炎了，晚上10点钟的时候，把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是10点整，当时症状就会减轻，第二天就好了，这是一个信佛的阿姨告诉我的，真得很灵！！！

　　20.栗子皮难剥。要把外壳剥掉后，把栗子放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了

　　21.桌子，瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦掉！

　　22.不好用洗发精`也别丢了`洗毛衣的时候给进去的话`比较不起球``

　　23.去西红柿的外皮，可以用叉子或筷子插住西红柿的下部，用煤气小火稍微烤一下，外皮就会自动裂开来。

　　24.只要在珠宝盒中放一截小小的粉笔，即可让首饰长保光泽

　　25.插花的时候，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天！

　　26.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

　　27.把核桃放到锅里蒸10分钟取出放到凉水里再砸开就能取出完整的核桃仁了

　　28.巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

　　29.巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

　　30.将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口

　　31.和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连

　　32.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。

　　33.夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

　　34.烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤

　　35.炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

　　 36.如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_

　　37.巧用"十三香":炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。

　　38.和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子

　　39.香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。

　　40.当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。

　　41.如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。

　　42.如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。

　　43.烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。

　　 44.米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。

　　45.洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。

　　46.煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。

　　47.许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素Ｃ溶解在菜汤里。

　　48.白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。

　　49.如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。

　　50.烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用

　　51.面包能消除衣服油迹:用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。

　　52.用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。

　　53.饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。

　　54.炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。

　　55.蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。

　　56.面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。

　　57.男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。

　　58.风油精的妙用（1）:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。

　　59.刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附着于皮肤上的油漆除掉。

　　60.豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。

　　61.煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。

　　62.手表受磁，会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原

　　63.豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐

　　64.牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用

　　65.用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥

　　66.葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。

　　67.煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。

　　68.砧板防裂小窍门:买回新砧板后，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，这样砧板便会经久耐

　　69.风油精的妙用（2）时，在水中加入数滴风油精，浴后会有浑身清凉舒爽感觉，还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。

　　70.炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。

　　71.做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。

　　72.舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。

　　73.夏日天气炎热，身上容易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。

　　74.室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。

　　75.如果用陈米做米饭，淘过米之后，可在往米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米一样。

　　76.煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。

　　77.热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失

　　78.忌食鲜黄花菜！因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒。

　　79.风油精的妙用（3）:在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛，而且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳。

　　80.在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。

　　81.皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。

　　82.烤肉防焦小窍门:烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。

　　83.巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味。

　　84.芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。

　　85.煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。

　　86.巧剥蒜皮:将蒜用温水泡3-5分钟捞出，用手一搓，蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜，可将蒜摊在案板上，用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。

　　87.蚊香定时熄灭法:用一个铁夹子，用时夹在蚊香所需要的长度上，当蚊香烧到铁夹夹的地方时，就会熄灭，既不影响睡眠，也可节约蚊香

　　88.面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感

　　89.烧糖醋鱼块及其它需放醋的菜肴时，最好在即将起锅时再放醋，这样能充分保持醋味，若放的过早，醋就会在烹调过程中蒸发掉而使醋味大减

　　90.梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。

　　91.各种染发剂在室温或炎热的天气中，均会失去部分功能或改变色泽。若放在冰箱中保存，可长期保持其原有的功能，不会变质

　　92.冷冻食品解冻法1:肉类:适宜在室温下自然解冻，在水中解冻会使营养流失；家禽:宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下自然解冻。

　　93.彩电不能自行接地线，如果接地线，一旦电源插头接反时，会使机内地线与电源的火线接通而使机架等部件带电，这样会有触电的危险。

　　94.揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。

　　95.皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1:1）溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理

　　96.巧制肉馅:将要做馅的肉放入冰箱冷冻，待完全冻实后取出，用擦菜板擦肉，很容易就能擦把冻肉成细条，之后，只需用刀剁几下就可以了。

　　97.皱褶身份证复原法:将身份证放在桌上，上面盖一两层纸，用熨斗隔纸熨烫（温度不易过高），熨好一面再熨另一面，即可使之平展如初。

　　98.电吹风治疗肩周炎！用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟，每天两次，3周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹，效果更佳

　　99.煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，应该把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水里煮。

　　100.宝石戒指如何清洗？可用棉棒在氧化镁和氨水混合物，或花露水、甘油中沾湿，擦洗宝石和框架，然后用绒布擦亮即可。

　　101.芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。

　　102.如何让蜡烛不"流泪"？生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。

　　103.夏天甲鱼易被蚊子叮咬而死亡，但如果将甲鱼养在冰箱冷藏的果盘盒内，既可防止蚊子叮咬，又可延长甲鱼的存活时间。

　　104.冷冻食品解冻法2:鱼类:宜在5%的40-50度食盐水中解冻；蛋品:可装在不透水的金属容器中，将容器浸在20度的水中迅速解冻~

　　105.茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。

　　106.洗涤面粉袋时不要在水中搓洗，可将面袋放在清水中泡1-2天，待发酵后，面粉会从面袋上自动脱落，这时再用清水漂洗，即可干净如初。

　　107.茶叶受潮不要晒！夏季茶叶容易受潮，若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味。可用铁锅慢火炒至水气消失，晾干后密封保存，可保持其原味

　　108.牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了

　　109.丝瓜治慢性喉炎。用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎。

　　110.有的人吃药总是把药片掰开吃，以为药片小了利于吞咽。其实药片掰开后变成尖的，反而不利于下咽，还易划伤食道，所以药片不要掰开吃。

　　111.指甲油长久不脱落法:涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。

　　112.识别手机的窍门:正版手机机身号码，外包装号码，从手机上调出的号码三号一致。在验钞机下，进网许可标签右下角显示CMII字样。

　　113.巧切松花蛋:用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切的整齐漂亮。

　　114.不能用茶叶煮鸡蛋！因为茶叶中除含有生物碱外，还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收

　　115.瓜果的清洗:食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。

　　116.高压锅烹调火候:高压锅烹调时间从限压阀首次出气算起。鸡1千克加水2千克，18分钟可脱骨；排骨1千克加水2千克，20分钟可脱骨

　　117.巧选茶叶:看匀度，将茶叶倒入茶盘里，手拿茶盘向一定方向旋转数圈，使不同形状的茶叶分出层次中段茶越多，表明匀度越好。

　　118.洋葱防衰老。洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分，还含有微量元素硒，因此，多食洋葱能够预防衰老。

　　119.巧除家电缝隙的灰尘:家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘，且用布不宜擦净，可将废旧的毛笔用来清除缝隙里的灰尘，非常方便。

　　120.首饰收藏与保养的窍门:轻拿轻放，避免碰撞与磨擦；避免受高温和酸、碱溶液接触；经常检查，防止宝石脱落；及时取下收藏和清洗保存。

　　121.牛奶渍鱼格外香！把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅中炸制，其味道格外香美。

　　122.鉴别珍珠的窍门:将珍珠放在阴暗处，闪闪发光的是上等珍珠；珍珠表面的清洁度和颜色决定珍珠的价值；珍珠越大、越圆越有价值。

　　123.大枣巧去皮:将干的大枣用清水浸泡3小时，然后放入锅中煮沸，待大枣完全泡开发胖时，将其捞起剥皮，很容易就能剥掉。

　　124.巧选茶叶:看茶叶松紧，紧而重实的质量好，粗而松弛、细而碎的质量差；看净度，茶叶中有较多茶梗、叶柄、茶籽及杂质的质量差。

　　125.空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游离酸含量又较高时，就会凝结成块，形成柿石，引起肚子疼、呕吐等。

　　126.巧洗铁锅油垢:炒菜锅用久了，锅上积存的油垢很难清除掉，如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿，油垢就很容易清除了。

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[原创]有60年代北京育新小学的老师同学吗？(原楼主: qqqppp)（三）

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